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Letzte Änderung: 09.02.2020

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RSG Sonntagsfahrer Wolfenbüttel

Aktuelles vom 09.02.2020

zum Vormerken:
- 22.02. Stundenschwimmen in Helmstedt
- 07.03. MTB-Nachttour
- 29.03. 8. Lappwaldsee-Crossduathlon in Helmstedt
- 9./10.05 2-tägige Rennradtour nach Hitzacker

In der Jahreshauptversammlung am 8.2.2020 wurde noch einmal das Thema DSGVO im Verein den Mitgliedern besonders erläutert. Felix K. hatte dieses Thema in seinem Vortrag für alle Mitglieder verständlich aufgearbeitet. Für ihr besonderes Engagement im Triathlon Team Königslutter erhält Katrin L. vom 1. Vorsitzenden Rudolf L. ein Präsent überreicht. Marcel S. wurde mit seiner Topleistung beim 30. Lappwaldtriathlon in Helmstedt Vereinsmeister in 2019. Für das kommende Jahr haben sich die Mitglieder auf interessante Aktiväten einigen können. Hier nur einige der geplanten Aktivitäten: Eine MTB Nachtfahrt im März, eine 2-tägige Rennradtour nach Hitzacker über 260 km im Mai, eine große Teilnehmergruppe startet beim Arendsee Triathlon im Juni, Teilnahme an einem MTB-Technik-Kurs im Harz und zwei Stundenschwimmen in Helmstedt und in der Lutterwelle.

18 Teilnehmer trafen sich am Silvestervormittag um 10:00 Uhr zur MTB-Abschlußfahrt in 2019. Helmut D. hatte sich eine schöne Elmrunde ausgedacht. Start war am Parkplatz Lutterspring. Die Strecke sollte für alle zu bewältigen sein, da einige Teilnehmer mit einem Crosser am Start waren. Es wurde noch einmal richtig in die Pedale getreten und nach 2 1/2 Std. waren wir dann wieder am Ausgangspunkt.

Bei der größten Laufveranstaltung, dem 7. Elm-Advents Halbmarathon im Kreis Helmstedt, konnten sich einige Vereinsmitglieder besonders freuen, da sie in ihrer jeweiligen Altersklasse auf das Siegerpodest steigen konnten. Wolfram S. (AK 70) und Heinz-Werner M. (AK 60) gewannen je ihre Altersklassen auf der Halbmarathonstrecke. Naomi T., Katharina B., Hartmut D. belegte den 2. Platz und Daniel T. den 3. Platz in ihrer AK auf der 10 km - Strecke.

Im Alten Brauhaus trafen sich am Sonnabend den 30.11. 14 Vereinsmitglieder zum zweiten Klönschnack. Die Teilnehmer tauschten sich über die vergangene Saison aus. Für 2020 wurde bereits eine Triathlonveranstaltung genauer geplant. Mehr als 10 Vereinsmitglieder werden am Arendsee an unterschiedlichen Streckendistanzen (Kurz-, Mittel- und Langdistanz) starten. Chefkoch Reiner S. hatte nach dem wunderbar zubereitetem Essen noch etwas Zeit gefunden und gesellte sich mit zur Runde.

Zum zweiten internen Stundenschwimmen in der Lutterwelle hatten 16 Teilnehmer sich vorangemeldet, leider waren krankheitsbedingt dann nur drei Mannschaften mit 9 Teilnehmern am Start. Dafür mussten die Teilnehmer alle ihre Kräfte bündeln und ihren 50 m Sprint mit kürzeren Pausen durchziehen. Die geschwommen Strecken lagen zwischen 3650m und 4050m in der Stunde. Dieses Training diente zur Vorbereitung auf das am 22.2.2020 in Helmstedt stattfindende Stundenschwimmen. Den Teilnehmern hat es auf jeden Fall Spaß und Freude gemacht.

Am Sonnabend, den 19.10. trafen sich in Werningerode 7 Vereinsmitglieder zur jährlichen Herbsttour im Harz. Bei der 6 stündigen Tour um Werningerode wurden 1100 HM auf der 45 km Runde bewältigt. Es waren Schiebe- und anspruchsvolle Trailpassagen dabei. Guide Olaf war die Strecke das Wochenende zuvor abgefahren, um eine abwechslungsreiche und den Ansprüchen der Vereinsmitgliedern gerechte MTB-Runde anzubieten. Eine Wiederholung in 2020 ist in Planung! Danke Olaf!

Bei der Familienpaddelboottour auf der Oker in Braunschweig genießen wir die wunderschöne Aussicht vom Kajak auf die Uferlandschaft. Die Sonne zeigt sich an diesem Spätsommertag noch einmal von der schönsten Seite. Wir hatten Glück und konnten mehrere Reiher und Bisamratten aus unmittelbarer Nähe beobachten. Wir gleiten mit 6 Kajaks fast lautlos vom Bootsverleih unter der Kurt-Schumacher-Str. bis zum Heinrichshafen. Dort wenden wir und paddeln unter tief hängenden Ästen und schönen Ausblicken auf dem kurvenreichen Verlauf der Oker an der Bürgerparklandschaft in Richtung Konrad-Adenauer-Str.. Ein kurzes Stück Innenstadtgetöse lässt erahnen, dass wir noch in Braunschweig sind. Wir wenden erneut und paddeln zum Ausgangspunkt zurück. Im Bürgerpark lassen wir den Tag mit einem kleinen Imbiss ausklingen.

Michael R. vom Triathlon Team Königslutter startete bei einem der ältesten Triathlons in Europa, der challenge almere in Amsterdam. Es ist laut Veranstalterangaben der einzige Triathlon der Welt, der unter dem Meeresspiegel stattfindet. Der 45jährige Königslutteraner ging über 1,9 km Schwimmen(42:32min.), 90 km Radfahren(2:46:30 Std.) und 21 km Laufen(2:03:06 Std.) ins Rennen. Mit eingerechneten Wechselzeiten finishte Michael R. nach 5:42:49 Std. Für ihn war es ein TOP Event im Spätsommer bei angenehmen 23 Grd Außentemperaturen.

Unser Vereinskollege Marcel S. hat eine Topleistung beim 30. Elm-Lappwald-Triathlon abgelegt! Seine Siegerzeit von 1:07:49 Std. reicht für den 3. Platz in der Gesamtwertung und für den 1. Platz in seiner AK 35. (600m Schwimmen in 00:10:23 Std., 21 km Radfahren in 00:37:07 Std und 5 km Laufen in 00:20:18 Std.) Marco S. belegte in seiner AK 30 mit 01:24:48 den 8. Platz. Michael R. finishte in 1:20:44 Std. und wurde 6. in der AK 45. Axel S. mit 01:15:13 Std. wurde zweiter und Hartmut D. belegte mit 01:17:25 Std. den dritten Platz in der AK 50.

Die beiden Mixed Staffelteilnehmer/-innen beim Elm-Lappwald-Triathlon konnten es nicht glauben, haben sie alle 6 auf dem Siegerpodest stehen können. Beide Frauen, Anja G. und Katrin L. schwammen als Startschwimmerinnen die 600m Strecke unter 10:00 Min. und übergaben das Staffelholz an die Radfahrer Helmut D. und Julian D.. Helmut D. übergab nach 41:43 Min. an Läufer Heinz-Werner M.. Er benötigte für die hügelige 5 km Laufstrecke 25:18 Min. und sicherte sich damit in der Mixed Mannschaftswertung den 1. Platz. Julian D. brauchte für die 21 km radfahren 51:08 Min. und Jens H. als Läufer für die 5 km Laufstrecke 29:07 Min. Damit war der 3. Platz auf dem Podest gesichert.

Seit inzwischen 30 Jahren besuchen Athleten aus ganz Deutschland Helmstedt, um am Elm-Lappwald-Triathlon teilzunehmen. Die Traditionsveranstaltung gehört zur Tri-Cup Serie Braunschweiger Land und wurde auch dieses Jahr für die Ermittlung der Vereinsmeister genutzt. Mit 5 Einzelstarter und zwei Mannschaften war das Triathlon-Team Königslutter gut vertreten. Mit 5 Podestplätzen waren die Vereinsteilnehmer dann auch hoch zufrieden und glücklich. Nach der Veranstaltung trafen sich die teilgenommen Vereinsmitglieder zum Kaffee und Kuchen im Freibadgelände des Waldbad Birkerteich!

Die beiden Radmarathonspezialisten, Helmut D. und Heinz-Werner M., haben in 2019 wieder eine besondere Herausforderung gesucht! In zwei Tagen mit dem Rennrad, incl.Gepäck!, nach Sassnitz auf Rügen (355 km). Nach knapp 200 km am ersten Tag und 155 km am zweiten Tag, bei besonders heißen Außentemperaturen von 34 Grad, konnten beide unbeschadet in Sassnitz ihre Tour beenden. Früh morgens um 4 Uhr wurde gestartet, um viele Kilometer bei kühlen Temperaturen zu schaffen. Sie haben insgesamt ca. 14 Stunden im Sattel gesessen!

Zieleinlauf mit Gänsehaut beim Hamburg-Wasser-World Triathlon, dem größten der Welt. Christof S. entschied sich für die Sprint-Distanz (0,5km/20km/5km) und Felix K. für die olympische Distanz (1,5km/40km/10km). Mit 5000 Athleten auf der Sprint-Distanz in der Alster schwimmen, auf der Reeperbahn radfahren und den Zieleinlauf auf dem Rathausmarkt in Hamburg erleben zu können, ist schon ein besonderes Erlebnis! Seine Zeit 1:27:10 Std. Felix K. überzeugte mit ausgeglichenen Leistungen und finishte den Wettbewerb im Herzen der Hansestadt mit 2:35:09 Std.

Vier Vereinsmitglieder starteten bei den Ironman Europameisterschaften 70.3 in Dänemark. Im Hafenbecken von Helsingör war der 1,9 km Schwimmkurs bei 17,5 Grad Wassertemperatur. Der 90 km lange Radkurs hatte 370 Höhenmeter und der Halbmarathon ging durch die Innenstadt von Helsingör. Schnellster Königslutteraner war Reiner S. mit 4:40:16 Std und belegte den 57. Platz in seiner AK/M35. Er glänzte mit schnellen 30:15 Min. im Schwimmen, gefahrenen 36 Kilometer pro Stunde auf dem Rad und einem Halbmarathon mit einer Zeit von 1:31:32 Std. Hartmut D. errang Platz 97 in seiner AK/M50 mit 5:19:58 Std. und zeigte auf dem Rad mit einer Zeit von 2:46:23 Std. sowie auf der Halbmarathondistanz 1:41:38 seine besten Leistungen. Michael R. erreichte das Ziel nach 5:32:13 Std. und kam auf Platz 181 in der AK/M45. Er zeigte seine stärkste Einzelleistung mit 2:47:47 Std. auf der 90 km langen Radstrecke. Rudolf L. kam nach 5:46:30 Std. ins Ziel und belegte den 19. Platz in seiner AK/M60.

Die Region Kraichgau im Südwesten Deutschlands ist als Triathlon Hochburg bekannt. Das Land der tausend Hügel bietet eine schöne Landschaft und eine anspruchsvolle Radstrecke. Beim hochkarätig besetzten Ironman 70.3 in Kraichgau nahm Felix K. teil und finishte nach 2 km Schwimmen 90 km Radfahren und einem Halbmarthon (21,1 km) in 5:39:09 Stunden. Über die Olympische Distanz (1,5 Schwimmen, 40 Radfahren und 10 km Laufen) ging Rudolf L. an den Start und kam nach 3:08:48 Std ins Ziel.

Am ersten Wochenende im Juni waren Reiner S., Nadine M. und Amelie M. beim 17. Tankumsee Triathlon über die Sprintdistanz (600m Schwimmen, 20 km Radfahren und 5 km Laufen) am Start. Reiner S. unterstrich seine gute Form mit Rang 3 in seiner AK 35 (1:07:22). Nadine M. wurde zu ihrer eigenen Überraschung 3. in ihrer AK mit 1:32:24. Amelie M. finishte ebenfalls in 1:32:24 und wurde 4. in der A-Jugend.

Ein kurzer und kräftiger Arbeitseinsatz war noch einen Tag vor der Freibadsaison in der Lutterwelle notwendig! Drei Vereinsmitglieder waren im Einsatz, um den Sandkasten im Freibadgelände mit frischem Sand zu füllen. Mit Schubkarre und Schaufel war der Einsatz nach knapp zwei Stunden auch schon wieder beendet. Der Schwimmmeister Dirk W. bedankte sich bei Hartmut D., Heinz-Werner M. und Rudolf L. für ihren kurzfristigen Einsatz!

Beim Maschsee Triathlon, der mit zu den größten Triathlonveranstaltungen in Deutschland zählt, waren am 25.5. drei Vereinsmitglieder am Start! Alle Drei haben ohne Verletzungen, auf dem engen Stadtkurs und bei kühlen Tagestemperaturen, das Ziel erreicht! Sie starteten alle auf der Olympischen Distanz mit 1,5 km Schwimmen - 37.5 Radfahren und 10km Laufen. Als erster der drei Starter finishte Reiner S. in einer Zeit von 2:16:27. In seiner AK belegte er den 15. Pl. im Gesamt den 48. Platz. Michael R. belegte den 22. Pl. in seiner AK in einer Zeit von 2:31:26 und Hartmut D. schaffte die Strecke in 2:33:33 und belegte den 13. Pl. In seiner AK. Für alle drei war es die Vorbereitungsveranstaltung für den Ironman 70.3 Elsinore in 4 Wochen in Dänemark.

Am letzten Trainingstag der Hallenbadsaison 2018/2019 wurde ein interner Swim&Run in der Lutterwelle in drei Wertungsgruppen durchgeführt. Die Teilnehmer/-innen kamen von der DLRG Ortsgruppe Königslutter, der TSG, dem TSV Lelm und dem Triathlon Team Königslutter. Vom Triathlon Team waren 5 Teilnehmer am Start. Alle schwammen die 600m Strecke und liefen im Anschluss 2000 m auf dem Sportplatz. Für Amelie M. , Nadine M., Dana P. Katharina B und Daniel T. sollte es ein Formtest für die Triathlon Saison 2019 sein.

Besser kann eine Triathlonsaison kaum starten: bei blauem Himmel und herrlichem Sonnenschein sind unsere Athleten Katharina B., Wolfram S. und Felix K. beim 30. Triathlon in Hameln in die Wettkampfsaison gestartet. Über die Volksdistanz wurden 500m im beheizten, 24 Grad warmen Freibad, geschwommen, 20km auf einer flachen Wendepunktstrecke radgefahren und abschließend 5km gelaufen. Knapp 700 Sportlerinnen und Sportler haben sich in Hameln dem Wettkampf gestellt. Die Veranstaltung war rundum gut organisiert und kann von unseren Athleten weiterempfohlen werden. Katharina B. konnte mit einer Zeit von 1:16:58 einen tollen 2. Platz in der Altersklasse W40 erreichen und wurde gesamt 32. von den Frauen! Wolfram S. holte mit einer Zeit von 01:41:07 Platz 4 in seiner Altersklasse M70. Felix konnte in der gut besetzen Altersklasse M35 in einer Zeit von 01:03:52 einen hervorragenden 8. Platz erreichen. Allen Starten gratulieren wir zu den tollen Leistungen und wünschen für die Saison weiterhin viel Erfolg! von F.K.

Zur Vorbereitung auf einen Ironman 70.3 in Elsinore, Dänemark am 23. Juni, schrecken diese drei Vereinsmitglieder, Hartmut D., Michael R. und Reiner S. nicht zurück, bei kühlen Wassertemperaturen im Räbker Freibad, einige Bahnen zu schwimmen. Für Hartmut D. und Michael R. wird es der erste Ironman 70.3 (Mitteldistanz) sein. Reiner S. möchte dieses Jahr noch bei einer Langdistanz starten, und nutzt diese Veranstaltung in Dänemark zur Vorbereitung.

Beim Frühjahrsputz in der Lutterwelle unterstützte das Triathlon Team Königslutter am Sonnabend, den 4.5. mit 8 Erwachsenen bei den notwendigen Vorbereitungsarbeiten für die Freibadsaison 2019. Die 1. Vorsitzende des Fördervereins der Lutterwelle, Frau Schäfer-Jahn, nutzte die Gelegenheit und kam ins Freibad um sich persönlich bei Daniel T. für die Tulpenbaumspende zu bedanken!

Am vorgangen Freitag um 7:00 Uhr starteten 3 Vereinsmitglieder zur besonderen Traningsfahrt in den Harz über den Brocken und zurück. Für die 173km lange Tour mit 1850 HM in der landschaftlich schönen Umgebung zwischen Elm, dem Huy und dem Harzer Vorland und dem Brockengipfel, benötigten die Drei 9 Std.. Die Temperaturen schwankten zwischen -1 und 7 Grad. Die Trainingsfahrt nutzen Reiner S. und Jonas K. zur Vorbereitung auf die Mittel- und Langdistanzen im Triathlonjahr 2019. Daniel T. plant anspruchsvolle MTB-Touren.

Beim Crossduathlon im März konnten auch Mannschaften an den Start gehen. Das Team Helmut D. und Hartmut D. sicherten sich im starken Starterfeld den dritten Platz in einer Zeit von 1:21:10. Bei den Frauen belegte das Team mit Angela A. und Silke G. den 6. Platz in 1:28:03.

Der Vereinskollege Heinz-Werner M. (rechts) kann sich bereits über mehrere erste Plätze bei Wettkämpfen in diesem Frühjahr freuen. Bei den BM/KM Crosslaufmeisterschaften im Februar holte er sich den Kreismeistertitel in seiner AK65. Im März beim Crossduathlon in Helmstedt holte er sich ebenfalls den Sieg in seiner AK in 1:38:57. Auf dem Bild freut sich mit Heinz-Werner M. Vereinskollege Helmut D.(links).

Am letzten Sonntag im März fand in Helmstedt der 7. Lappwaldsee Crossduathlon statt. Im Hauptwettkampf wurden auch die diesjährigen Landesmeister im Crossduathlon ermittelt. Jonas K. (Bild Mitte) belegte hier den 8.Platz im Gesamt und wurde erster in seiner AK (TM30) in einer Zeit von 1:24:23. In der Wertung Volksdistanz wurden 4,4 km gelaufen, in der Landeswertung 6 km bevor dann in beiden Wertungen 20 KM Rad und noch einmal 4.4 km gelaufen wurde, belegte Daniel T. (links im Bild) den 1. Platz in seiner AK (TM50) in 1:22:58. Felix K. absolvierte seinen ersten Crossduathlon und belegte gleich einen 2. Platz in seiner AK (TM35) in 1:22:49.

Am Sonnabend, den 9.2.2019 fand die JHV in der Bierstube des Alten Brauhaus von Königslutter statt! Der alte Vorstand incl. der Beisitzer wurden für weitere 2 Jahre in ihren Ämtern wiedergewählt. Reiner S. wurde für seine sportlichen Leistungen geehrt und Hartmut D. erhielt viel Lob für die Abwicklung und Beschaffung der neuen Vereinsbekleidung. Für 2019 haben sich die Vereinsmitglieder große Ziele gesteckt! Unter anderem wollen mehrere Vereinsmitglieder, Mitteldistanzen und 2-tägige Rennrad und/oder MTB-Touren absolvieren. Bei der Familienaktion im September wollen die Vereinsmitglieder eine Paddelboottour auf der Oker durchführen.

Am Silvestervormittag um 10:00 Uhr trafen sich noch einmal die MTBler in großer Zahl, um in einer zwei stündigen Runde im Elm das alte Jahr ausklingen zu lassen. Eine größere Gruppe von den RSG Sonntagsfahrern aus Wolfenbüttel gesellten sich gerne dazu. Zum Abschluß konnten sich alle bei Helmut D. mit einem heißen Glühwein auf der Terasse stärken und den Jahreswechsel einläuten!

Zum ersten Stundenschwimmen in der Lutterwelle gingen am vergangenen Sonntag 15 Teilnehmer an den Start. Die Idee ist beim Klönschnack entstanden! Auf vier Bahnen gingen 3 bzw. 4 Schwimmer an den Start. Abwechselnd wurden 50 m geschwommen. Die Streckenlänge lag zwischen 3550 m und 4100 m. Eine Wiederholung des Stundenschwimmen könnten sich alle Teilnehmer im nächsten Jahr vorstellen!

Am 9. November trafen sich zum Klönschnack im Alten Brauhaus 14 Vereinsmitglieder. In lockerer Runde, außerhalb der Trainingseinheiten, wurden die persönlichen Saisonplanungen 2019 vorgestellt. Leider sind gute Triathlonveranstaltung in Deutschland sehr stark nachgefragt und früh ausgebucht. In den Wochen vor Weihnachten hat man dann im Regelfall noch Glück bei der Anmeldung. Teammitglied Reiner Sch. hat uns mit seinen hervorragenden Kochkünsten verwöhnt. Vielen Dank!

15 Vereinsmitglieder trafen sich am 20. Oktober im Monkeyman Kletterpark am Allersee. Nach der Einweisung und Sicherheitsbelehrung konnten sich alle auf die 5 unterschiedlichen Kletterrouten aufteilen und loslegen. Nach 3 Stunden waren die ersten Teilnehmer bereits fertig bzw. hatten keine Kraft mehr in den Armen, um sich noch auf eine Kletterroute zu begeben. Zum Abschluss gab es noch einen Kaffee zur Stärkung. Viel Spaß und Freude hat es den Teilnehmer gemacht, und es gibt schon die ersten Überlegungen, wann und wo denn die nächste Klettertour in Angriff genommen werden kann!

Eine große Teilnehmerrunde war es auch bei der MTB-Harztour am vorletzten Wochenende im September. Unser Guide wählte als Treffpunkt diesmal in Wernigerode, im Ortsteil Hasserode, die Himmelspforte. Von dort konnte man gleich in den Wald und sich warm fahren. Die anspruchsvolle MTB-Tour führte an den Sonnenklippen, von Norden über den Brocken und an den Zeterklippen vorbei zurück nach Werningerode. Ohne Sturz aber mit vielen schönen Eindrücken war die Tour dann nach ca. 6 Stunden zu Ende.

Beste Wettervoraussetzungen hatten am Sonnabend, den 1.9., die Teilnehmer von der 10. Benefizrennradtour. In knapp 5 Stunden war die 141 km lange Strecke mit 1084 Höhenmeter, die durch den Südelm über Schöningen, Wackersleben bis zum Huy und kurz vor Wernigerode über Hornburg nach Salzdahlum führte, abgeradelt. Im Anschluss konnten sich die Teilnehmer bei Kaffee und leckerem Kuchen stärken. Mit dabei waren Helmut D., Hartmut D, Michael R., und Heinz-Werner M..

Beim 29. Elm Lappwald-Triathlon gingen fast 400 Sportler an den Start. Das war für die Veranstaltung in Helmstedt ein neuer Teilnehmer Rekord. Die Wassertemperatur lag unter 22 Grad und lies einen Start mit Neoprenanzug zu. In der Gruppe der Volkstriathleten (600m Schwimmen- 21 Radfahren und 5 km Laufen) gingen 8 Vereinsmitglieder an den Start. Reiner S. hat nur zwei Wochen nach seiner Mitteldistanz in Wilhelmshaven eine Top Leistung gezeigt. Mit einer Zeit von 1:13:02 Std. ,hat er den 6. Platz in der Gesamtwertung und den 2. Pl. in seiner AK belegt. Thorsten G. belegte den 3. Platz in seiner AK in 1:18:52 Std. , Hartmut D. wurde 7. in seiner AK in 1:21:49 Std., Dave C. belegt den 8. Pl. in seiner AK mit 1:30:20 Std. und Timm S. den 10. Pl. mit 1:30:36 Std. Die bewährte Gruppe mit Jörg. D. (Schwimmen), Helmut D, (Radfahren) und Heinz-Werner M. (Laufen) belegten den 4. Pl. mit 1:17:03 Std in der Mannschaftswertung.

Beim diesjährigen 24-Stundenschwimmen herrschte in der Lutterwelle Hochbetrieb. Das Tri-Team hat am Freitag den 17.8. wieder das Bahnenzählen auf Bahn 3 und 4 bis in die Nachtstunden übernommen. Das Wetter war hervorragend, die Wassertemperatur um 25 Grad warm. Mit nur 100 m Abstand zum 1. in der Gesamtwertung sicherte sich Jörg D. den 2. Platz mit 30.000 m. Auf Platz 2 der Triathlonwertung kam Axel S. mit 15.000 m und Platz 3. Reiner S. mit 11.000 m. In der Nachtwertung landet das Tri-Team auf Platz 4 mit 11.650 m. In der Gruppenwertung B (11-20 Teilnehmer) belegte das Team den 2. Platz mit einer geschwommen Strecke von 102.400 m. Allen Bahnenzähler und Helfern noch einmal vielen Dank für die Unterstützung.

Seine erste Mitteldistanz absolvierte Reiner S. vom Triathlon Team Königslutter. Der aufstrebende Ausdauersportler der Altersklasse M35 wurde in Wilhelmshaven nach 1,9km Schwimmen, 90km Radfahren und 21,5km Laufen 32. von 167 gestarteten Männern. In seiner Altersklasse erreichte er einen guten 7. Platz. Mit der Gesamtzeit von 4:57:54 Stunden war Reiner S. außerordentlich zufrieden.

Die Triathleten vom Triathlon Team Königslutter genießen bei diesen sommerlichen Temperaturen fast wöchentlich das Freiwassertraining am Tankumsee. Der Tankumsee bietet sehr gute Bedingungen, um sich die notwendigen Erfahrungen für den Wettkampf zu holen. Es werden unterschiedliche Strecken geschwommen, von 1500m bis 2800m. Wer dann auch mal eine kleine Schwimmpause benötigt, kann sich an den vorhandenen Bojen kurzfristig erholen. Der Trainer Jörg zieht eine Schwimmboje hinter sich her. Sie stört nicht beim Schwimmen, zeigt aber die Position des Schwimmers an.

Beim 16. Tankumsee Triathlon ging es ohne Neo wieder ins Wasser, aufs Rad und zum Schluss auf die Laufstrecke. Am Sprinttriathlon (600 m Schwimmen, 20 km Rad und 5 km Laufen) nahmen 4 Vereinsmitglieder teil. Schnellster war Hartmut D. mit einer Zeit von 1:17:48 gefolgt von Christof S (1:21:20) David C. (1:23:20) und Timm S. (1:25:30). Alle Teilnehmer sind mir ihren Leistungen voll zufrieden.

Ein gewöhnlicher Sonntag im Juni eines Triathleten! 9 Uhr am Morgen, feinster Sandstrand, 15,9 Grad “warmes” Ostseewasser, eine leichte Küstenbrise von 20km/h, stimmige Musik ertönt aus den Boxen, zahlreiche Zuschauer wippen im Takt und 600 Athleten, in Neopren gekleidet, haben 1,9km schwimmen, 90km radeln und 21km laufen auf ihrem Tagesplan stehen. Das sind die Zutaten für den Ostseeman Damp 113.

Am Samstag den 16. Juni machten sich 26 Läufer unter anderem auch zwei Vereinsmitglieder (Christof S.und Dave C.)und ein Lutteraner (Martin S.) auf den Weg, um am 23. Grenzlandlauf teilzunehmen. Dazu wurde in diesem Jahr von Helmstedt nach Niederndodeleben (MD) gelaufen und es galt dabei knapp 44 km zu überwinden. Bei schwül-warmen Temperaturen ging es vorbei an der Magdeburger Warte, durch den Lappwald hinunter ins Allertal und dann durch die „schattenfreie“ Bördelandschaft. Die Verpflegung und vor allem die Getränke unterwegs wurden den Helfern in den Begleitfahrzeugen förmlich aus den Händen gerissen – dafür noch einmal vielen Dank. Im Ziel rundete ein Grillnachmittag die gelungene Veranstaltung ab..

Beim Peiner Triathlon gingen eine Mannschaft und 3 Einzelstarter vom Triathlon Team an den Start. Als zweiter kam Staffelschwimmer Jörg D. mit nur einer Minute Rückstand zum ersten Staffelschwimmer aus dem Wasser und übergab an Helmut D.. Er konnte die zweite Position nicht halten und übergab an Heinz-Werner M. den Schlussläufer der Staffel. Heinz-Werner lief auf den 5 km eine persönliche Topzeit von 25:45 Min. Die Vereinsstaffel belegt den 26. Platz von 53 gestarteten Mannschaften. Reiner S. und Hartmut D. absolvierten ihre erste Olympische Distanz. Reiner S. belegte einen hervorragenden 21. Platz im Gesamtergebnis und den 6. Pl. in seiner AK 35. in einer Zeit von 2:24:57. Michael R. wurde 20. in seiner AK 45 mit 2:48:39 und Hartmut D. wurde 23. in seiner AK 50 mit 2:51:38.

Der 34. Wolfsburg Triathlon ist eine der ältesten und renommiertesten Triathlon-Veranstaltung in Norddeutschland. Diese Traditionsveranstaltung war für alle vier Vereinsmitglieder der Einstieg in die Triathlonsaison 2018. Mit neuer Vereinsbekleidung und hoch motiert gingen alle 4 an den Start. Der Radstreckenverlauf wurde gegenüber den letzten Jahren geändert. Leider konnte Hartmut D. wegen eines Sturzes auf der Radstrecke nicht finishen. Reiner S. belegt den 7. Platz in seiner AK 50 in 1:21:27. Michael R. wurde 19ter in seiner AK 45 in 1:28:45 und Dave C. belegte den 33. Platz in seiner AK 55 in 1:39:25.

Zur Eröffnung der Freibadsaison in der Lutterwelle wurde die neue Vereinsbekleidung präsentiert. Das Triathlon Team hat einen Schnuppertriathlon im Rahmen der Eröffnungs- und Jubiläumsfeier angeboten und damit einen kleinen Einblick in die Sportart gegeben. Die Vereinsangehörigen nutzten den Eröffnungstag auch für Fachgespräche und gaben wichtige Tipps an die interessierten Teilnehmer.

Auch für Triathlen ist der ELM Super Trail über 71 km mit 1340 Höhenmetern ein anspruchsvoller Wettkampf. In allen vier Disziplinen war das Triathlon Team vertreten. 2 Mannschaften in der 7er Staffel, im Run und Bike, im Einzelwettkampf und dem 25 km Lauf. Im Einzelwettkampf belegte Reiner S. , bei seinem ersten Ultralauf, einen glänzenden 4. Platz in der Gesamtwertung, nach starken 6:52 Stunden.

Das eingespielte Run und Bike Team, Silke G. und Thorsten G., kam nach 71km auf einen guten 6. Platz. Die beiden Staffeln liefen auf den Rängen 2 und 3 ein. Auf den 2. Platz liefen mit Startläufer Michael R., Christof S. Rudolf L., Nadine M., Sabrina L., Markus J. und Hartmut D.. Gleich dahinter liefen auf den 3. Rang Markus D., Thomas T., Thomas N., Christian R., Dave C., Daniel T. und Timm S.. Markus D. finishte nach seinem Staffeleinsatz auch noch die 25km Distanz nach etwas mehr als 2 Stunden.

Am vergangenen Wochenende haben sich bei sommerlichen Temperaturen auch zwei Triathleten Christof Sch., Dave C. und zwei weitere Lutteraner auf den Weg gemacht, um am vorerst letzten Huy Burgen Lauf teilzunehmen. Dabei galt es innerhalb von 2 Tagen, 3 Läufe mit insgesamt 55 km und 640 Höhenmetern zu bewältigen. Der Höhenzug Huy und seine Region ähneln sehr dem Elm und seinem Umland und die Läufe hatten mit längeren flachen Abschnitten, aber auch kurzen knackigen Anstiegen ihre Tücken. Nach dem Start auf Burg Schlanstedt hatten die Ortsdurchquerungen fast schon Volksfest-Charakter und an jeder Verpflegungs- bzw. Stempelstelle wurde reichlich Beifall gespendet, so ging es bis zur Huysburg. Nach einem Mittagessen auf der Burg ging es zum Schachdorf Ströhbeck und am Folgetag zum Wasserschloss Westerburg. Das Highlight war aber der Ritterschlag durch Ritter Bock im Anschluss an die Zielankunft auf der Westerburg. So rühmen sich nun vier Lutteraner als „Ritter zur Westerburg und Träger der bronzenen Lillie“.

Zwei Triathleten, Heinz-Werner M. und Helmut D., starteten in Wolfenbüttel, um 60 Jahre Partnerschaft zwischen Wolfenbüttel und Sèvres zu feiern. Läufer und Radfahrer aus beiden Städten machten sich gemeinsam auf den Weg und bewältigen „1.000 Kilometer für Europa“. Am 12. Mai ist der große gemeinsame Zieleinlauf durch Paris Avenue des Champs-Élysées, Arc de Triomphe, Eiffelturm, nach Sèvres geplant. Beide haben in den zurückliegenden Monate fleißig trainiert.

Sieben Vereinsmitglieder beteiligten sich beim diesjährigen Frühjahrsputz in der Lutterwelle. Es wurden die Überlaufrinnen im Baby- und Nichtschwimmerbecken vorgereinigt und die Sandgrube vom Herbstlaub gesäubert. Nach getaner Arbeit konnten sich alle mit Kaffee und Kuchen stärken. Das Triathlon Team freut sich auf die Eröffnung der Freibadsaison am 2.6. verbunden mit dem Lutterwellen Picknick und dem Doppeljubiläum, 80 Jahre Lutterwelle und 5 Jahre Förderverein.

Beim Lappwaldsee-Crossduathlon am 16.4. wurden auch die Niedersächsische Landesmeisterschaften in dieser Kategorie ausgetragen. Pünktlich zum Start kam die Sonne raus und damit ein top Wetter für diesen Tag. Der schnellen Laufstrecke in der Galgenbreite folgte das wellige Profil auf der Radstrecke mit stellenweise morastigem Untergrund im alten Tagebau Helmstedt. Marcel Schläger belegte Platz 3 und gewann damit seine Altersklasse TM 35, in einer Zeit von 1:16:41. Wir gratulieren natürlich auch dem Vereinskollegen und Landesmeister Lukas G., der für den TSV Germania Helmstedt startet, ganz herzlich für seine herausragende Leistung.

Christof S. belegt in der AK 50 Platz 4 in 1:33:50. Dave C. startet erstmalig bei einem Duathlon und belegt Platz 7 in der AK 55 in 1:37:31. In der Staffel lief Heinz-Werner M. und Helmut D. fuhr Rad. Sie belegten den 4. Platz in dieser Wertung, in einer Zeit von 1:35:10.

Bei Europas größtem Halbmarathon am 8.4. wurde ein neuer Streckenrekord gelaufen. Der Kenianer E. Kiptanui gewann das Rennen mit der Weltklassezeit von 58:42 Minuten und stellte damit auch die Jahresweltbestzeit ein. Drei Vereinsmitglieder waren ebenfalls unter den 30.000 Läufern. Torsten G. lief nach Trainingsrückstand tolle 1:41:13. Christof S. musste dem hohen Anfangstempo bei sommerlichen Temperaturen Tribut zollen und lief 1:46:30. Dave C. lief persönliche Bestzeit bei seiner ersten Teilnahme am Berliner HM 1:58:35

In der Jahreshauptversammlung des Triathlon Teams Königslutter berichtet der 1. Vorsitzende Rudolf L. über die Aktivitäten des vergangenen Jahres. Besondere Aktivitäten für 2018 werden die Jubiläumsfeier der Lutterwelle, eine 2-tägige Rennradtour im Mai und eine 2-tägige MTB-Fahrt im Harz sein. Beim Thema Vereinsbekleidung wurde heftig diskutiert. In diesem Jahr werden die langersehnten Triathlon Einteiler angeschafft werden. Thorsten G. wurde für seine besonderen sportlichen Leistungen geehrt. Das Überraschungslos zog Jörg D..

Beim 7. Helmstedter Stundenschwimmen war das Triathlon Team Königslutter am Sonnabend den 2.12. mit 3 Mannschaften an den Start gegangen. Die Frauenmannschaft auf dem Bild links (mit Katrin und Lea L., Janina L. und Amelie M. belegte mit 3800m erfolgreich den ersten Platz. Die Männermannschaft II belegte mit geschwommenen 4500m den 2. Platz und die Männermannschaft I mit 4050m den 3. Platz.

Das Triathlon Team gratuliert Marcel S. zur Wahl des Sportler 2017 in der Kategorie Erwachsenensportler vom KSB Helmstedt. Am Samstagabend den 11.11. wurde ihm im feierlichen Rahmen bei der Sportlerehrung im Brunnentheather in Helmstedt der Pokal und die Ehrungsurkunde überreicht.

Quadrathlon als Elm Advents Halb-Marathon Vorbereitung. Vier Königslutteraner - Christof S. und Dave C. (beide Tri Team Königslutter) - sowie Martin S. und Uli F. haben sich am verlängerten ReformationsWE bei sommerlichen Temperaturen auf Malta intensiv auf den EAHM vorbereitet, der am 10. Dez 2017 stattfindet. Dazu wurde teilweise auf Strecken trainiert, die mehr Höhenmeter als die „gefürchtete Hölle“ im Elm aufzuweisen hatten wie beispielsweise der Lauf zum Popeye Village in der Anchor Bay, oder zum White Tower und der Coral Lagoon auf Malta. Als Ausgleich stand dann eine Umrundung der Insel Gozo mit dem MTB auf dem Programm, zusätzlich dazu wurden die umliegenden Badebuchten noch mit dem Kanu erkundet. Wanderungen zu Sehenswürdigkeiten wie den Red Tower auf Malta, oder der Blue Lagoon (hier wurde das Schwimmen absolviert) und dem St. Mary’s Tower auf der Insel Comino rundeten das Trainings Camp ab.

Auf dem Weg zur Mitgliedschaft in den 100er Marathonclub begab sich Markus Domke ( 1. von links ) zu einem weiteren Marathon am 3. Oktober in Salzgitter. Markus D. finishte nach 4:10 Stunden. Begleitet wurde er von Reiner Scheuner ( 2. von links ). Er brauchte 4:09 Stunden und war über seine Zeit besonderes erfreut. Auf dem Bild sind noch 2 Teilnehmer vom TSV Lelm.

Wunderbares Herbstwetter hatten die sieben Vereinsmitgleider plus 3 Gäste von der RSG Braunschweig bei ihrer diesjährigen MTB - Tour durch den Harz. Startpunkt der Tour war Werningerode. Guide Olaf hatte eine technisch anspruchsvolle 60 km Runde geplant, die aus Zeitgründen um 10 km gekürzt werden mußte. Alle Teilnehmer waren am Ende der Tour begeistert von der abwechslungsreichen und schönen Strecke. Ein besonderer Dank geht wieder an Olaf!

Mit ca. 43.000 anderen Teilnehmern traten drei der schnellsten Marathonläufer der Welt die Jagd auf einen neuen Rekord beim Berlin Marathon an. Aus dem Rekord wurde leider nichts! Für Christof Sch. (rechts im Bild) als Marathondebütant war es ein erfolgreicher Lauf. Bei leicht erschwerten Bedingungen mit Nieselregen und regennasser Strecke lief er auf den 42,195 km eine gute Zeit von 3:55:50 Stunden. Die 2. Hälfte der Strecke war für ihn schwerer und dennoch lief er locker unter vier Stunden ins Ziel und wird sicherlich noch lange etwas über die tolle Stimmung beim Lauf zu berichten haben. Christof S. sicherte sein Training mit zwei Trainern in der Vorbereitung ab. Auf dem Bild zwei Teilnehmer vom TSV Lelm.

Zum Ende der Freibadsaison 2017 wurde noch fleißig in der Lutterwelle trainiert. Der Neoprenanzug wurde gern genutzt, da die Außentemperatur in den letzten Tagen im August doch schon kühler waren. Das Hallentraining geht jetzt schon in die 2. Woche und ist bereits gut besucht. Die Hallenzeiten sind Montag von 18:00 bis 19:00 Uhr und Donnerstag von 19:00 bis 21:00 Uhr. Einlass ist eine 1/4 Stunde vor Trainingsbeginn, bitte beachten!